眾所周知，近視是要伴隨我們一生的，近視雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是對(duì)我們的日常生活有很大影響。所以家長(zhǎng)們都很重視自己孩子的眼睛健康。但看著每天在用電腦上網(wǎng)課的孩子，不少家長(zhǎng)免不了擔(dān)心這樣長(zhǎng)時(shí)間的盯著電腦屏幕對(duì)孩子的眼睛會(huì)不會(huì)有什么不好？

最近李女士就有類似的困擾，李女士的孩子現(xiàn)在在家上網(wǎng)課，但是自己平時(shí)工作又比較忙，沒辦法督促孩子多注意眼睛的休息，就怕孩子長(zhǎng)此以往下去近視了。這時(shí)候就有人說了，小潤(rùn)潔復(fù)方新斯的明?；撬岬窝垡嚎梢杂脕砭徑夂⒆友劬ζ诘膯栴}。那么，哪些人可以用小潤(rùn)潔滴眼液，博士倫小潤(rùn)潔好用嗎？

目前，城市青少年的近視率已經(jīng)接近70%，在這樣的大數(shù)據(jù)之下，守護(hù)孩子眼睛的健康尤為重要，這也是每一位家長(zhǎng)都在操心的事情。受疫情的影響，孩子們的戶外休閑時(shí)間也在減少，留給孩子的只有長(zhǎng)時(shí)間的盯著電腦屏幕，長(zhǎng)時(shí)間下去，孩子的視力恐怕要先告急！

解救孩子視力，從此刻做起！

解救孩子的眼睛首先就要從正確選擇上課屏幕開始，上網(wǎng)課時(shí)眼睛距離顯示屏的距離一般越遠(yuǎn)越好，優(yōu)先順序?yàn)橥队皟x、電視、電腦、平板、手機(jī)。另外最佳看屏幕距離為屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度的3倍左右。

其次，要多利用課間休息時(shí)間督促孩子的眼睛進(jìn)行充分的休息。長(zhǎng)時(shí)間的盯著電子屏幕，通常一節(jié)課過后就會(huì)出現(xiàn)酸、脹、干、痛，想要讓眼睛保持一個(gè)良好的狀態(tài)，就需要好好的犒勞它。一般來說，通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)30—40分鐘后，應(yīng)該休息遠(yuǎn)眺10分鐘，使眼睛得到休息，或者閉眼休息5—10分鐘，多在窗戶前曬一曬，“目”浴陽光。

另外，閱讀書寫時(shí)保證充足的光照亮度，光線不足時(shí)同時(shí)打開房間燈和臺(tái)燈。臺(tái)燈要擺放在寫字手的對(duì)側(cè)前方。網(wǎng)課時(shí)，注意調(diào)整屏幕亮度，不要過亮或過暗。

此外，要注意手部衛(wèi)生，家長(zhǎng)和孩子應(yīng)學(xué)習(xí)“七步洗手法”，注意保持手部衛(wèi)生，勤洗雙手，不用手揉眼睛，避免病毒細(xì)菌感染。

最后，如果發(fā)現(xiàn)孩子眼睛出現(xiàn)干澀、異物感和頻繁瞇眼等癥狀，應(yīng)當(dāng)適時(shí)休息，必要去醫(yī)院就診。還可以使用小潤(rùn)潔兒童裝復(fù)方新斯的明?；撬岬窝垡壕徑庋燮?，富含?；撬岷途S生素B6等營(yíng)養(yǎng)元素，溫和呵護(hù)嬌嫩雙眼，能夠促進(jìn)眼部營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)雙眼抵抗力。不懼學(xué)習(xí)壓力，保護(hù)兒童視力健康！

哪些人可以用小潤(rùn)潔滴眼液，博士倫小潤(rùn)潔好用嗎？這下您了解了嗎？孩子的健康一直都是家長(zhǎng)們關(guān)心的首要大事，那么居家網(wǎng)課期間怎樣更好的呵護(hù)孩子的雙眼，遠(yuǎn)離近視的煩惱？不妨試試文章中提到的措施，愛護(hù)眼睛，從此刻做起！

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